Tennisbein

Zusammenfassung:
Ein Tennisbein ist im leichteren Fall eine Zerrung, in schwereren Fällen ein Muskelriss der Wadenmuskulatur. Die Verletzung entsteht bei der Bewegung während des Aufschlages beim Tennisspielen. Gute Aufwärmtraining und Dehnung der Wadenmuskulatur beugen vor.
Konservative Methoden, medikamentöse Therapie und physikalische Medizin stehen im Mittelpunkt der Behandlung des Tennisbeines. Genäht wird der Muskelriss erst dann, wenn mehr als ein Drittel des Muskelquerschnittes eingerissen ist.
Bis der Muskel wieder voll belastet werden kann, vergehen - je nach Schwere der Verletzung - zehn bis zwölf Wochen. Nach einer leichten Muskelzerrung kann ab dem dritten Tag wieder mit aktiver Muskelbelastung - zum Beispiel mit einem langsamen Dauerlauf - begonnen werden.